Спадът на изгорените калории в покой, фактор за затлъстяването при юношите

  • Мисленето, поддържането на топлината на кръвта и карането на сърцето, черния дроб и бъбреците да работят заедно се нуждаят от до 1600 калории на ден през юношеството.
  • По време на 12-годишната продължителност на проучването бяха анализирани данни, събрани от почти 350 деца в училищна възраст.
  • Световната здравна организация (СЗО) смята детското затлъстяване за един от най-сериозните глобални проблеми на общественото здраве на 21 век.

Увеличаването на затлъстяването сред младите юноши може да се обясни с 12-годишно проучване, което разкрива, че броят на изгорените калории в покой пада внезапно през пубертета.

спадът

Изследването, водено от Медицинския факултет на Университета в Ексетър във Великобритания и публикувано в The International Journal of Obesity, неочаквано установи, че когато достигнат пубертета, момичетата и момчетата изпитват бърз спад в броя на изгорените калории, в време, когато тази цифра ще се очаква да се повиши с ухото.

Работата, ръководена от професор Теренс Уилкин от Медицинския факултет на Университета в Ексетър, установява, че на 15-годишна възраст На ден се използват 400 до 500 калории по-малко в покой в ​​сравнение с 10-годишна възраст, спад от около една четвърт. Но на 16-годишна възраст разходите ви за калории започват да се покачват отново.

За сравнение, McDonalds Big Mac съдържа 508 калории и щеше да отнеме час на клас Zumba, за да изгорите 500 калории чрез упражнения. Проучването също така установи, че юношите се упражняват по-малко по време на пубертета и това намаляване на физическата активност е особено изразено при момичетата, чието ниво на активност спада с около една трета на възраст между 7 и 16 години.

Новите открития могат да помогнат за обяснението защо младите хора могат да затлъстяват в пубертета. Световната здравна организация (СЗО) смята детското затлъстяване за един от най-сериозните глобални проблеми на общественото здраве на 21 век.

Националната програма за измервания на децата (NCMP), която измерва ръста и теглото на около един милион деца в училищна възраст в Англия всяка година, установява, че една трета от тези на възраст 10-11 години са с наднормено тегло или затлъстяване.