Сотирани гъби и чесън с поширано яйце Блог Lipodieta

Диетата, която елиминира локализираните мазнини

сотирани

Днес искаме да споделим с вас перфектна рецепта за тези, които наскоро са започнали метода на Lipodiet.

Е рецепта за фаза 1 че е много вкусно и че освен това всеки може да яде (независимо дали е на диета или не).

Надяваме се да ви хареса!

Днес можем да намерим различни консервирани, сушени, замразени гъби ... Замразените са за предпочитане тъй като те запазват по-добре хранителните вещества.

Обелете и нарежете кълновете чесън. В тиган с няколко капки масло задушете кълновете чесън. Включете гъбите (замразени, не се нуждаят от предварително размразяване) и нека загубят цялата вода. След като са готови, можем да овкусим на вкус с мащерка, провансалски билки, риган ...