Солена ореха - Gurmé
| 1 прясна платика от около 2 кг. И 2 кг. едра сол за покриване на рибата. |
| Калории | 230 ккал/100гр |
| Протеин | 18 гр/100гр |
| Грес | 17 гр./100гр |
| Въглехидрати | 1,2 гр/100гр |
| Гликемичен индекс | 0 |
Оредата е идеално ястие за тези, които още не са усвоили печката.
Това е много лесна, лека рецепта с много вкусен резултат.
Ето стъпките, които трябва да следвате, за да направите тази популярна и здравословна рецепта.
добър апетит!
Навлажнете солта, която ще използваме за приготвяне на платиката, с малко вода.
Разделете тази сол на две половини. С един от тях подгответе легло в съд за печене. След това поставете платика върху това легло и го покрийте с излишната сол, като леко притискате, така че топингът да е добре запечен.