Сок от овесени ядки с лимон Тази напитка е ефективна за отслабване и укрепване на имунната система

Обърнете внимание на тази рецепта, която носи безброй ползи за тялото ви.

От Габриела Трухильо

Вкусно и здравословно! Така се приготвят овесените ядки така тортила

Обърнете внимание на тази рецепта, която можете да направите у дома с малко съставки.

лимон

Това е стъпка по стъпка овесени ядки сок с лимон

Ще ви трябва: В 1 чаша овесени ядки, 4 чаши изпарено мляко, захар на вкус, сок от 3 големи липа или лимони, 1 супена лъжица ванилия и 2 чаши ледени кубчета.