Соев сос и неговите свойства в сравнение с бързо сварения бял ориз

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на соевия сос и бързо готвещия бял ориз. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в соевия сос с хранителните вещества в бързо готвещия се бял ориз, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

соев
соев сос бързо готвене бял оризКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
65,70 ккал.349 ккал.
0,10 g.0,60 g.
0 mg.0 mg.
5720 mg.4 mg.
6.70 g.78,20 g.
1,60 g.1,40 g.
2,90 g.0,00 g.
8,70 g.6,90 g.
0 ug.0 ug.
0 mg.0 mg.
0 ug.0 ug.
19 mg.34 mg.
2,70 mg.1,40 mg.
4,80 mg.4,73 mg.