Сода и други храни, забранени на алкална диета
Каквато и да е причината за спазване на алкална диета, трябва да се има предвид, че храните не трябва да се ядат. Независимо дали става въпрос за отслабване, здравословно хранене или грижа за здравето ви, ако пиете сода редовно, няма да видите промени в живота си. Содата е един от най-лошите съществуващи продукти, който излага здравето ни на риск. Всъщност в списъка с най-киселинните продукти за организма содата е продукт номер едно, като по този начин е най-вредният. За съжаление много хора не разбират защо пиенето на сода е вредно за алкалността на тялото. Диетичната сода не прави изключение, тя е същата или дори по-вредна от обикновената сода. За да имате правилна алкална диета, е добре да знаете защо никога не трябва да пиете сода, затова в тази статия ще видите някои от съставките, които содата съдържа и защо причинява толкова много щети на нашето здраве.
НАЙ-КИСЕЛИНИТЕ ХРАНИ
Содата стана номер едно и би могла да направи цяла теза защо. Но само ще спомена точките защо буквално никога не докосвам газирани напитки, лимонади, спортни газирани напитки или всяка друга газирана напитка. Те са пълни със захар, подсладители и други съставки, за които е доказано, че са вредни за човешкото здраве (като фосфорна киселина).
Почти невъзможно е да знаем откъде да започнем, когато изброяваме колко лоша сода и сода са за нашето здраве (и пристрастяват химически), така че ще започна със съставките и след това ще продължа към изследване, което доказва някои здравословни проблеми, които причиняват сода.
Захар: Содата съдържа захар. Много и много захар. В кутия от 330 мл има почти 10 лъжички. Наистина е невероятно!
Като си спомните, че захарта е по-пристрастяваща от кокаина, би било много мъдро нещо да започнете прехода си от газирани напитки точно сега.
Както казва Меркола, „факт е, че захарта повишава нивата на инсулин, което може да причини високо кръвно налягане, висок холестерол, сърдечни заболявания, диабет, наддаване на тегло, преждевременно стареене и много други негативни странични ефекти. Много газирани напитки съдържат над 100 процента от дневната препоръка за захар.