Социални Вече не съм пълничък от групата, че лесно загубих 43 килограма

всичко е в баланс

Има хора, които се изоставят толкова много, че е необходимо нещо драстично да се случи в живота им, за да решат да се променят. В случая с Пери Панесар това беше сантиментална пауза

Романтичните скъсвания могат да бъдат добри, изключително положителни за тези, които ги живеят. „Нуждаем се от тези кризи - тези стъпки назад, за да направим скок напред - защото в тези моменти сме най-отворени за изучаване на света, за себе си и за другите; липсата на любов насърчава„ жизненоважните реформи “, казва той Луис Муйньо, психотерапевт и автор на „Психологичната клиника на XXI век“.

вече

Харесва ви или не, след прекратяване на връзка трябва да започнете от нулата. Промяна, за добро или лошо. И точно това направи Пери Панесар, който реши да се промени радикално и да върне юздите на живота си след приятелката му го напусна. Те бяха заедно от пет години и когато партньорът му реши да прекрати връзката, той реши да се погледне в огледалото: осъзна, че напълно е загубил контрол над теглото си и съществуването си.

Балансираната диета, кардиото, тежестите и боксът са ключовете за великата трансформация на този 26-годишен младеж

Раздялата настъпи само преди година, през ноември 2016 г. Днес този роден недвижим имот в Онтарио, Канада, почти не се разпознава, когато гледа стари снимки. Той не разбира как може да бъде толкова изоставен.

Той признава, че винаги е бил леко наднормено момче, най-широко от всичките му приятели. "Но Приех тази роля на „наедрял приятел от бандата и свикнах да живея така ", признава той в„ Здраве на мъжете ".

Лоши навици завинаги

В гимназията Панесар играе баскетбол, но оттогава не тренира и забравя колко е важно да поддържаш форма. Така че в колежа той дори не хукна да отиде до автобуса. Точно в онези години, изучавайки състезанието, той осъзна, че е дебел.

Загубата на интерес към неговата фигура е причинена, според него, от толкова години в официална връзка: „Нямах желание или нужда да впечатлявам никого. Прекарах деня в ядене".

Освен това той стана редовен клиент в кафене до къщата си, където поръча чипс със салса и сирене. "Току-що спрях да се грижа за външния си вид. Той ми каза, че съм роден дебел и че трябва да е така, затова просто се оставих да вляза в ролята си".