Сънна парализа, какво е това и как се случва
Лора Мартинес Тебар | MADRID/EFE/LAURA MARTÍNEZ TÉBAR вторник, 29 август 2017 г. Източник: Диего Гарсия-Борегеро
Сънната парализа е разстройство, което се състои в неспособността да се движите и да говорите, когато преминавате от сън в будно състояние. Доста често срещан епизод, който обикновено поражда мъка при страдащите от него, тъй като обикновено е придружен от халюцинации. Понякога мозъкът и тялото са некоординирани и следователно се връщаме в съзнание преди подвижността на тялото
The спяща парализа Това е явление, което причинява непълно събуждане на личността. Появява се в преходите между състоянието на сън и будност, обикновено по време на започване на сън или при събуждане.
Това нарушение на съня, което е в групата на парасомнии, Според Международната класификация на нарушенията на съня, той засяга 1 на всеки 1000 жители.
В интервю за EFEsalud д-р Диего Гарсия-Борегеро, директор на Института за изследване на съня (IIS) и бивш президент на Испанското общество на съня (SES), обяснява характеристиките на парализата на съня; явление, което се откроява "може би е по-често, отколкото си мислим".
По време на фазата на съня REM (бързи движения на очите) има голямо активиране на мозъчната кора, настъпват сънища и има генерализирана мускулна атония. Понякога тези физиологични характеристики на REM съня „по някакъв начин се въвеждат във фазата БЕЗ РЕМ, тоест между най-дълбокия сън и будността ”, обяснява лекарят.
Човекът, който е под тази парализа, е когнитивно буден но опит a усещане за парализа на практически всички доброволни мускули, с изключение на очите и дихателната диафрагма. Характерна е и парализата на ларинкса, което прави невъзможно лицето да говори, докато се появи това нарушение на съня.
Продължителността на тези епизоди обикновено е променлива. Те обикновено са с кратка продължителност, между двадесет секунди до две минути. След това време, парализата отстъпва спонтанно и без последствия. Говоренето за по-дълъг период от време е необичайно.
„Всеки от нас, в ситуация на хронично или продължително лишаване от сън, може в даден момент да развие сънна парализа“, казва Гарсия-Борегеро.
Сред обстоятелствата, при които възниква това явление, д-р García-Borreguero поддържа, че то може да се прояви като изолиран симптом или в контекста и/или придружен от други симптоми.
Един от симптомите, които често съпътстват сънната парализа, са хипнагогични халюцинации (слухови, зрителни и/или тактилни халюцинации) Най-често срещаните са чувствителният (кинестетичен) и зрителен тип, докато слуховите са най-редки.