Смути от пъпеш от череши не съжалява за наслада

смути

Ако има плод, който символизира вкуса и удоволствието, това е, без съмнение, Череша.

Ще бъде заради цвета, червен и сладострастен или заради нежната и сочна консистенция, но е много трудно да се намери някой, който не харесва този плод.

Черешите бяха мечтата на децата от миналото и днес остават лакомия на деца и възрастни.

А защо не посветите публикация на едно просто, бързо и изключително богато смути като смутито от череши и пъпеши?

Смути от череши и пъпеши

Оборудване

Съставки

  • 1 чаша череши
  • 2 филийки пъпеш
  • 1 чаша полуобезмаслено мляко

Поетапна разработка

Класове

Рецептата за смути с череши и пъпеши е проста и отнема няколко минути, за да се подготви, въпреки че се налага да премахвате костите от черешите, което е малко досадно.

Черешите и пъпешът са нискокалорични плодове, много вода и много фибри. Ето защо няма да съжалявате, когато приемате този шейк: това няма да повлияе много на вашата линия.

Ако по някаква причина трябва да намалите още повече калорийния прием на напитката, можете да замените кравето мляко с растително мляко или дори вода. Вкусът на двата плода е интензивен и воднист и използването само на вода не затруднява небцето, както при други плодови смутита.

? Не сте сигурни кое мляко да изберете за вашето смути? Подготвил съм ръководство за различните видове мляко, което може да се използва за шейкове и смутита. Можете да научите разликата между животинските и растителните млека и да знаете кои са тези с най-малко калории.

Ползи от смути от череши и пъпеши

Въпреки че не искам да удължавам този пост твърде дълго, което е рецепта, а не ръководство, мисля, че е интересно да имам представа за многото предимства, които тези два плода осигуряват. В края на деня говорим за две принцеси от нашите маси.