Смути от краставици, лимон и мента, за да покаже завидна фигура Отслабнете Лято Здравословен живот

Лятото започна, толкова много хора се готвят да се насладят на слънчеви дни на плажа или басейна. Тъй като обаче започва през декември и през този месец е обичайно да се наслаждавате на натоварени с въглехидрати ястия за коледните празници, много вероятно предпочитат да премахнат някои „ролки“, преди да се забавляват.

лимон

Знаейки това и за да ви помогнем да ги премахнете, по-долу споделяме рецептата за смути от краставици, лимон и мента.

Състав:

  • ½ чаша лимонов сок
  • 1 краставица
  • 4 листа мента
  • Лед
  • 1 чаша вода