Смути от кефир и магданоз за отслабване и изгаряне на мазнини
Смути от кефир и магданоз за отслабване и изгаряне на мазнини. Ако искате да знаете как да приемате млечен кефир за отслабване, днес ви предлагаме зелено смути на базата на кефир и магданоз, което трябва да приемате на гладно и ще ви помогне да се борите със затлъстяването и да отслабнете по здравословен начин, тъй като в по същото време ще осигурявате на тялото си всички свойства и предимства на кефира, които не са малко.
Как да приемате млечен кефир, за да отслабнете
Тази естествена добавка не трябва да липсва във вашата диета, тъй като има много предимства, а също така е идеална за отслабване и изравняване на корема. Кефирната диета е наистина ефективна за премахване на наднорменото тегло и дори повече, ако я комбинирате с магданоз. Днес ще направим зелен смути, съчетаващ тези две съставки.
Смути от кефир и магданоз
Състав:
- 3 стръка магданоз
- 1 краставица
- 300 кубически сантиметра млечен кефир
Как се подготвяте:
- Измийте краставицата и отстранете нейната кора
- Нарежете краставицата на парчета
- Изсипете всички съставки, т.е. краставицата, магданоза и кефира в блендер и обработвайте до получаване на консистенция на смути.