Смути от ананас и джинджифил за отслабване научете как да го приготвяте стъпка по стъпка La Opinion
Има няколко варианта за отслабване, но шейковете, освен здравословни, са освежаващи и 100% естествени.
Обърнете внимание на този великолепен шейк, препоръчан от mejorjugos.com, за да се хидратирате и да допринесете за вашата диета със здравословни и вкусни напитки.
Съставки:
- 1 ананас
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 1 чаша вода
Подготовка:
Приготвянето е толкова лесно. Смесете всички съставки и когато имате хомогенна смес, сервирайте в чаша и я изпийте бързо. Така няма да пропуснете експлозията на вкусове в устата си.
Не препоръчваме да го приемате дълго след приготвянето му, защото ананасови ръжди, и помощта му срещу свободните радикали намалява.
На свой ред всички съставки на този шейк, сами по себе си те са невероятен принос за подобряване на организма, което ще видим по-нататък: