Съмнения и отговори в ежедневните навици и коронавирусът Covid-19 - 💚 КОНСУМИРАЩ ВЕГАН
Начинът на взаимодействие между градовете се променя бързо. Вече има много потвърдени случаи на вирус в цяла Европа, който се превърна в епицентър на коронавируса, Световната здравна организация (СЗО) официално обяви пандемията Covid-19, което означава, че той се е разпространил в повече от 100 страни.
Тези дни при нас идва много информация от медиите, социалните мрежи и, разбира се, от съседи, приятели и семейство, които казват, че са чували или виждали „най-добрите“ домашни съвети.
Когато се съмнявате, най-добрият вариант е да се консултирате с официалната информация, която всички правителства предоставят на гражданите. Оставяме ви връзките към някои от официалните уебсайтове на различни правителства:
- Правителство на Испания, Нова коронавирусна болест, COVID-19:https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/home.htm
- Правителство на Обединеното кралство, коронавирус (COVID-19): Отговор на правителството на Обединеното кралство:https://www.gov.uk/government/topical-events/coronavirus-covid-19-uk-government-response
- правителство наСАЩ, болест на коронавирус 2019: https://www.state.gov/coronavirus/
- Правителство на Германия, коронавирус в Дойчланд: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus
- Правителство на Франция, Toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le Coronavirus COVID-19:https://www.gouvernement.fr/en/coronavirus-covid-19
- правителство наИталия, Коронавирус, аз следя поведението и аз numeri verdi regionali:http://www.governo.it/it/approfondimento/coronavirus-dieci-comportamenti-da-seguire/14167
- Правителство на Португалия, препоръки за СГД за коронавирус/Covid-19: https://www.portugal.gov.pt/pt/gc22/comunicacao/documento?i=recomendacoes-da-dgs-sobre-coronaviruscovid-19-recommendations-on-coronaviruscovid-19
Ето компилация от официалните съвети, предлагани от експертите
Измиването на ръцете ми ще спре ли разпространението на коронавируса?
Да, гореща вода, сапун и решаващо триене на ръцете за минимум 20 секунди, въпреки че се препоръчват 40 секунди, са достатъчни, за да убият вирусния патоген. Дори ако сте докоснали заразена повърхност някъде през последните няколко часа, сапунът и водата са достатъчни, за да я унищожат (просто не докосвайте устата или лицето си).
Трябва ли да пея Честит рожден ден, докато си мия ръцете?
Разбира се, в мрежите няма особено други музикални алтернативи, в случай че искате да го направите с ритъм, но Честит рожден ден е добра мнемоника (макар че трае по-малко от 40 секунди, препоръчани от правителството на Испания, ще трябва повторете го два пъти). Това е завладяващ начин хората да научат правилното нещо. Хората реагират по-добре на новите социални норми, когато се убедят, че и всички останали ги практикуват.
Но през цялото време докосвам лицето и устата си
Ние всички го правим. Проучване от 2015 г. установи, че средно студенти по медицина са докосвали лицата си 23 пъти на час, докато са будни. Лигавиците обаче са най-бързият път в тялото за вирус, така че това е навик, който трябва да се наруши. Опитайте да носите кърпичка, ако трябва да се почешете по носа или да потъркате очите си. Проучване установи, че жените докосват лицата си много по-малко, когато използват козметика. Опитайте се да държите ръцете си под нивото на кръста през цялото време, главно трябва да устоявате на сърбежа, ако не сме действали след няколко минути, желанието ще намалее.
Трябва ли да нанасям гела за ръце преди или след докосване на дръжката на вратата?
Честно казано, няма значение - измийте ръцете си, преди вместо това да можете да докоснете лицето или устата си. Извън клиничните условия вирулицидният гел е по-малко ефективен от сапуна и водата. Всъщност чувството за спокойствие, което произвеждат нискокачествените гелове за ръце, може да проправи пътя на вируса за всичко, което е на повърхността на ръцете ви, тъй като чувството за защита означава, че не си мием ръцете с вода и сапун, което се оказва най-ефективно.
Страхувам се да докосна камбаните и превключвателите. „Те са паник бутони.“ Използвайте кокалчетата на пръстите си, по-малко вероятно е да ги пъхнете в устата си (освен ако не е странно).