Смесете кафе; а какаото помага да мислим по-добре. Имаме отговора
Отговорът е да ". Комбинацията от кафе и какао помага за стартиране на ума и допринася за концентрацията. Това се потвърждава от университетско проучване.
Актуализирано на 11 февруари 2019 г., 16:54
Според проучване на университетите Clarkson, в Ню Йорк, Уисконсин и Орегон, и трите в САЩ., пиенето на смес от кафе и какао помага за активиране на ума и благоприятства концентрацията.
Какво носи кафето
Кофеинът стимулира централната нервна система, като ни прави по-бдителни и подобрява концентрацията и внимание. Освен това благоприятства способността за обработка на езика.
И какво добавя какаото
Флавоноидите, които съдържа увеличават мозъчния кръвен поток, което осигурява на мозъка повече кислород и подобрява способността за разсъждение и учене. От друга страна, той има теобромин, който действа подобно на кофеина, подобрявайки бдителността и когнитивните резултати. Но освен това какаото помага за облекчаване на безпокойството, което кофеинът може да причини при някои хора.
Това е идеалният микс
- Съставки. Добавете 3 супени лъжици неподсладено какао на прах към около 100 мл кафе и разбъркайте добре.
- Кога. Вземете го около 90 минути, преди да имате нужда мозъкът ви да бъде активиран, за да учи, работи ...