Смехът ви прави слаби; В пълнота

Смехът само за 15 минути на ден може да ви помогне да отслабнете. Това не е шега.

пълнота

Американски учени установиха, че дневната доза смях може да изгори повече от 2 килограма мазнини годишно, което може да превърне смеха в едно от най-добрите оръжия срещу затлъстяването.

Изследователи от университета Вандербилт в Нешвил, Тенеси (САЩ), заключиха 45 двойки приятели в стая, декорирана като евтина спалня на хотела, поставиха комедийни фрагменти на магнетофон и се опитаха да измерват колко калории се изразходват, докато доброволците те засмя се.

Експертите изследваха седем двойки приятели, 17 двойки приятели и 21 двойки поотделно.

Доброволците бяха помолени да не говорят и да не се движат, а просто да седят в облегалки и да гледат телевизионния екран.