Смехът, непогрешимо средство срещу затлъстяването

За тези, които се опитват да изгарят калории чрез упражнения, ето друг начин да постигнете същите резултати: упражнявайте чувството си за хумор. Поне някои учени са открили, че добрият смях може да помогне за намаляване на теглото.

затлъстяването

Американски изследователи са открили, че 10-15 минути истински смях могат да изгорят еквивалента на калориите в добро парче шоколад.

Констатациите относно смеха и загубата на тегло бяха представени в събота в последния ден от Европейския конгрес по затлъстяването.

Изследователи от университета Вандербилт в Нешвил, Тенеси, набраха 45 чифта приятели, затвориха ги в стая, декорирана като евтина хотелска спалня, поставиха комедийни клипове на магнетофон и се опитаха да измерват колко калории се изразходват, докато доброволците се смеят.

Експертите изследваха седем двойки приятели, 17 двойки приятели и 21 двойки поотделно.

"Не им казахме, че целта на изследването е да измери смеха, защото в такъв случай щяхме да ги принудим да се смеят, а насилственият смях се регулира от напълно различна част от мозъка. Това, което искахме, беше истински смях ", каза шефът от екипа на изследователите, Мацей Буховски, директор по биохранене в университета Вандербилт.