Смеете с предизвикателството да бъдете седмица, без да ядете месо #semanasincarne
Смеете ли с предизвикателството да изкарате една седмица, без да ядете месо? #weeksincarne
Днес, както всеки 20 март, той се празнува Международен ден без месо. Да, знам ... има международни дни за почти всичко, не много отдавна имахме шам фъстък, без да продължим повече. Но този конкретен ден искам да го подчертая тази година и от този блог.
Защо? Е, всичко идва от ръката на ProVeg, организация за осведоменост за храните, която иска да намали храната от животински произход с 50% до 2040 г. и която ми писа миналия месец, казвайки, че искат да мобилизират март като месец без месо и предизвикателство, прекарайте една седмица, правейки без нея, предизвикателство, в което Клара Лаго е кръстница.
Изглеждах добро предизвикателство, макар и само да осъзнаем много животински протеини, които консумираме ежедневно, без да го знаем. Често срещам хора, които ми казват, че почти не ядат месо, че консумират много малко. Убеден съм, че дори онези хора, които вярват, че са почти вегетарианци, ако се опитат да премахнат месото от диетата си за един месец, ще разберат, че ядат повече, отколкото са си мислили, че месото присъства повече, отколкото са мислили във вашата диета.
Y. здравословната диета е тази, при която има малко месо и се подкрепя от храни от растителен произход. Диетолозите, които дори са всеядни животни, престижни като Мариан Гарсия (аптекар Гарсия), Хуан Ревенга или Хулио Басулто дълго говориха по темата. В препоръчаните от тях блогове можете да намерите повече информация за това.
Връщайки се към предизвикателството, предлагам също да опитате тази седмица, само седем дни, без да ядете месо или риба. Можете да започнете, когато ви подхожда най-добре, това е гъвкаво и лично предизвикателство.
По този начин ще разберете дали всъщност ядете много или малко месо, по този начин ще прецените по-добре истинското тегло, което то има във вашата диета. Така че може би ще размислите малко върху настоящите модели на животновъдство, много от които са силно дискусионни., за малкото информация, която имаме относно етикетирането на храните, за степента на хуманно отношение към животните.
Размишляването и дори четенето за него също е доброволно, също като предизвикателството.
Някой смее ли?
За мен
Коментари
Не съм ял месо (или риба) от почти 3 години и се чувствам много добре. Перфектен анализ. Не е нужно да ядете животни, за да живеете.
Не съм ял месо от почти два месеца.
Вкъщи имам вегетариански братовчед и за да не приготвям три различни ястия с храна, съм ги приспособил.
Въпреки че мисля, че вместо косми в подмишницата ще пусна корени!
От името (без гласуване. Оптимист съм: Ще се съгласят ли ... или не?) Казвам:
ЧЕ 82% ОТ ХОРАТА, КОИТО ЖИВЯТ В ЯДАТ И СРЯТ В ТОВА
СВЕТ. ЯДЕМ МЕСО, КОГАТО МОЖЕМ. СПРЕТЕ ОСТИИ И ЗАПЛАЩЕТЕ СЕБЕ НА БАРБЕКЮ!
КАК И ДА ВИ КАЖЕТЕ, ЧЕ БЕЗ ХОРА ХАРЕСАТЕ ВИ СВЕТЪТ ЩЕ Е МНОГО ДОСУЧЕН: БЛАГОДАРЯ ВИ!
А здравословната диета е тази, при която има малко месо и се поддържа от храни от растителен произход FALSE
Веганската диета има недостиг на: