Служба за диети за чудо за разнообразие и доброволчество

Храна и здраве - меню

Храна и здраве - Чудо диети

Чудо диети

Всяка година в Европа харчим 93 000 милиона евро годишно за диетични продукти. 76% обаче смятат, че разходите им са безполезни, тъй като рекламното послание на производителите не отговаря на реалността. Това е сериозно, но още по-лошо е, че има хора, които все още вярват в невероятния „пластир, който топи мазнини от тялото“ или „отслабва, докато спите.“ Продуктите „Чудо“ не ви помагат да отслабнете и в повечето случаи случаите казуси са вредни за здравето. Само балансираната диета може да ви помогне да отслабнете. Но за съжаление всяка година инвестициите в реклама на „чудотворни“ продукти се умножават, което е просто буби.

Друг тревожен аспект са „чудодейните диети“, които не включват професионален контрол и компрометират здравето на тези, които ги спазват. Неконтролираните диети, когато ги изоставяте, карат повече килограми, отколкото губите. Обяснението е много просто. Загубата на тегло се дължи предимно на загубата на течности и гликоген, а не на мазнини. Следователно, когато се върнем към обичайната диета, дори и да ядем малко, тялото ни асимилира много бързо всичко, което е било лишено. При много рестриктивна диета метаболизмът се забавя и става толкова намален, че всяка троха става по-дебела и няма начин да отслабнете. Един от ключовите елементи, когато става въпрос за отслабване, е хранителният баланс.

---