Слушайте музика, за да подобрите здравето си

Ако прегледаме малко научната литература, можем да намерим много изследвания, свързани с музикална сфера, повечето от тях с напълно положителни заключения. Например, което е свързано с a добро сърдечно-съдово здраве, подобряване на езиковите и когнитивни умения и облекчаване на хроничната болка.

Новите изследвания добавят още повече Ползи към тази дисциплина и потвърдете, че тя може да бъде ценен инструмент за различни аспекти на здравето. И е, че когато слушаме музика, в мозъка се отделя вещество, по-специално наречен невротрансмитер допамин, който е отговорен за производството уелнес В нас.

По-конкретно, проучване, проведено в университета Макгил в Канада, е успяло да види това нивата на допамин са до 9% по-високи когато слушаме нещо, което ни харесва, значими данни, тъй като това вещество влияе на нашето поведение и познание, мотивация и възнаграждение, двигателна активност, сън, внимание и учене, освен че е свързано с хумор и благополучие.

---