Случаят с youtuber Rawvana веганска диета не е вреден, ако е добре планиран
Йована Мендоса, известна като Раувана, е youtuber, която години наред прокламира ползите от веганската диета, но наскоро беше принудена да публикува видео, в което обяснява, че трябва да яде яйца и риба отново по здравословни причини. По този начин важността на балансираното хранене (със или без месо) е очевидна, тъй като веганската диета не е вредна, ако е добре планирана.
Случаят с веганския youtuber, за който е установено, че консумира месо
Инфлуенсърът Rawvana започна преди шест години в канала си в YouTube, за да прокламира ползите от веганската диета. Така тя достигна два милиона последователи доскоро нейната приятелка и блогърка Пола Галиндо, известна в YouTube като PauTips, предаде колегата си по време на пътуване до Бали чрез видео, където тя е видяна да консумира риба.
По този начин неговото доверие е поставено под въпрос и неговите последователи започват да намаляват. След това Йована публикува видео, в което обяснява защо е визуализирана да консумира риба:
В обобщение, youtuber посочва в това видео, че в началото опит аменорея след започване на веганска диета и правене на 25-дневна течност бързо. След това тя беше повече от година без менструация и включи готвена храна (тя вече не беше цялата сурова), когато беше открита анемия и изменение на различни хормони като щитовидната жлеза.