Слънчевата светлина, ключът към отслабването

Ново проучване ни предлага изненадващ отговор на защо, когато сме на почивка, сме склонни да напълняваме повече от желаното. Макар да е вярно, че по време на коледните празници сме по-изложени на вкусни храни, отколкото през останалата част от годината, някои изследвания показват, че през зимата продължаваме да трупаме килограми въпреки съзнателните усилия да ги загубим. Защо?

слънчевата

Работата, извършена от изследователи от Университета на Алберта в Едмънтън (Канада) разкрива неочакван виновник за наддаване на тегло през зимата: липса на слънчева светлина.

Изследователите, водени от Питър Лайт от Института по диабет в Алберта, изследваха ефекта на слънчевата светлина върху подкожните мастни клетки или белите мастни клетки точно под кожата. Резултатите от изследването са публикувани в списанието Scientific Reports.


Слънчевата светлина „изгаря“ мазнините

Лайт и неговият екип изследва така наречената подкожна бяла мастна тъкан което, както обясняват авторите, е „най-големият запас от мазнини при хората и централен играч в регулирането на метаболизма в цялото тяло“.

Бялата мазнина съставлява 21% телесно тегло при мъжете и 25% при жените

Бялата мазнина е известна като „лоша“ мазнина, защото съхранява калории, които в идеалния случай са изгорени за енергия. Ако е нефункционален, този вид мазнини може да доведе до кардиометаболитни нарушения като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.

По този начин, в опит да помогнат на хората с диабет тип 1, експертите работят по начин генетично да манипулират тези бели мастни клетки, за да произвеждат инсулин, когато са изложени на светлина. Те случайно откриха, че тези клетки са склонни да се свиват под въздействието на така наречената синя светлина от слънцето., тоест видимият тип светлина, който повишава вниманието и настроението през деня.