Сладко - didonfruitsl

Обща информация за ягодово сладко

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на ягодовото сладко като обобщение. Информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна.

хранителни вещества

Сред данните, предлагани на този уебсайт, можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в ягодовото сладко, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в ягодовото сладко могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на нейните хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на ягодовото сладко, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Това може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с ягодово сладко, но не забравяйте, че трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог, преди да започнете какъвто и да е режим или да направите драстични промени в диетата си.

Свойства на ягодово сладко

Сред храните от категорията плодове, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, има сладко от ягоди.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които сладкото от ягоди носи на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Сред хранителните свойства на ягодовото сладко трябва да се отбележи, че той има следните хранителни вещества: 0,49 mg. желязо, 0,31 g. протеин, 20 mg. калций, 0,80 g. фибри, 59 mg. калий, 2,70 mg. йод, 0,06 mg. цинк, 62,60 g. въглехидрати, 4 mg. магнезий, 5 mg. натрий, 10 ug. на витамин А, 0,01 mg. на витамин В1, 0,01 mg. на витамин В2, 0,10 mg. на витамин В3, 0,02 ug. на витамин В5, 0,02 mg. на витамин В6, 50,90 ug. на витамин В9, 49,20 мг. на витамин С, 0,16 mg. витамин Е, 0,50 ug. витамин К, 10 mg. на фосфор, 255,04 kcal. калории, 0,20 g. мазнини и 62,60 g. захар.