Сладко без захар; Изживейте диабета си

Здравейте на всички, днес се събудих със сладък зъб, може да ми е рожден ден (22 и остарявам, хехе), но реших да направя селекция от няколко сладки без захар, за всички онези, които не съдържат сладко сладки, които обичат да се наслаждават на удоволствията от кексче. Предлагам още един, с различен вкус и вид, тъй като всеки има своите капризи и предпочитания, надявам се, че със сладкиша със сирене, който вече бях предложил преди месеци, и този ще намерим нашия сред всички!

ТОРТА С ЛЕШНИЦИ И МОКА

захар

Ами първо ви предлагам малко хранителна информация, за да знаете малко дали това е вашата торта: НА СЕРВИЗИРАНЕ НА ОКОЛО 30g имаме 144 калории, 9 от мазнини, 1mg холестерол, 15 грама HdC и около 3 g протеин

  • 360 г лешници или орехи или макадамия (препечени, те са ядките, които имат най-малко въглехидрати)
  • 2 супени лъжици брашно
  • 2 чаени лъжички бакпулвер
  • 180 грама сърна или 3 яйца
  • 80 г захар или подсладител (с подсладителя подготовката е по-трудна, но това е само търпение и умения, захарта прави тестото по-добро, прави го по-компактно)
  • Крем Mocha (обяснен по-долу)

1. Фурната е предварително загрята до 180 ° C, докато се вземат 2 форми и се намасляват и набрашняват, освен в средна купа, смесваме избраните сушени плодове, брашното и бакпулвера и резервираме двата контейнера поотделно.

2. В миксер разбийте сърната или яйцата със захарта или подсладителя, докато се свърже, добавете сместа от ядки и разбийте, докато остане кремообразно и последователно тесто. По-късно наливаме течността равномерно в двата контейнера, целта е тя да остане като две торти.