Сладки трапезни леки десерти за ядене без вина Jumbo A la Carte

Не само за да се грижим за теглото, но главно за здравето, ние ви даваме три идеи, за да се насладите на най-изкусителните вкусове.

Празниците са зад гърба ни, графиците и рутината се завръщат. И също така, ние възобновяваме с балансирана диета.

Нискокалорични палачинки

Яйчни белтъци 4 un.

Обезмаслено мляко ½ чаша

Пълнозърнесто брашно 4 с.л.

Напръскайте царевично или слънчогледово масло, за да предотвратите залепването на тестото.

1. Смесете всички съставки. Разбъркайте, за да избегнете бучки.
2. Оставете тази смес да почива половин час в хладилника.
3. Гответе палачинките в тигана, предварително поляти с масло.
4. За да напълните палачинките, за вашата хипокалорична диета можете да използвате плодови салати, сладолед или диетични сладкиши.

---