Скучна ли е диетата

Защо винаги ядем само пилешко и маруля, когато се подлагаме на диета? Писна ми да чувам „това е, че да си на диета е много скучно“, „спирам диетата, защото ми омръзва да ям едно и също нещо“.

бяло вино

Повечето хора, които се отказват от диета, правят това по същата причина: те намират диетата за еднообразна.
Искам да ви оставя няколко рецепти (има безброй), за да ви покажа, че диетата може да бъде вкусна. Например:

- Пълнени патладжани: купихме патладжан, лук, натрошен натурален домат, пилешко кайма, пуйка или говеждо, бяло вино и обезмаслено прясно сирене.
Разрязваме патладжана наполовина и го слагаме в микровълновата за две минути, за да омекне. Докато патладжанът е в микровълновата, сложете супена лъжица олио в тиган и поширайте лука на тих огън. След това изваждаме патладжана от микровълновата и го изпразваме. Запазваме корицата на патладжана. След като лукът и патладжанът станат златистокафяви, добавете каймата и малко бяло вино. Правим всичко на слаб огън. Когато месото придобие цвят, добавете натрошения натурален домат и го оставете, докато доматът вземе консистенция. След като приключи, изсипваме сместа в кориците на патладжана и отгоре слагаме няколко парчета обезмаслено прясно сирене. Поставяме го във фурната за 10 минути и е готово за ядене.