Скритият конфликт зад главоболието
Актуализирано на 10 декември 2018 г. 23:48
Главоболието понякога е безшумно оплакване, сигнал за тревога, който отразява вътрешна болка, която трябва да бъде открита, преди да се облекчи с лекарства.
Симптомът на главоболие може да е индикатор за дискомфорт, който засяга тялото, но това идва от мисълта. Понякога, вместо систематично да приемате обезболяващо средство, е по-ефективно да се опитате да разберете как се чувстваме, какво не харесваме или за което се тревожим.
Намиране на психическия произход на главоболието
След като органичните причини са изключени, тоест патология, която засяга орган, и че хигиенните препоръки –Спи добре, яж редовно. - се окаже недостатъчно, за да го избегнете, удобно е да попитате за този дискомфорт.
Трябва да се запитаме не само за болката, която съпътства главоболието, но и за други страдания, тази, която главоболието представлява.
Откриването от какво се състои тази друга болка включва локализиране на симптома, т.е., намерете къде и кога се появява главоболието и се запитайте за подробностите, често считани за незначителни, които предшестват или обграждат външния им вид.
Сред отговорите, които можем да намерим, много различни, той често се появява първи неприязън, нещо, което поражда голямо разочарование. Но това оплакване за това, което не ни удовлетворява, не е достатъчно, за да обясни появата, почти винаги периодична, на главоболието.
Докато продължаваме да разследваме това безпокойство, ще открием конфликт: един или повече моменти от живота, когато сме изправени пред кръстопът, избор.
Проблемът е, че този избор е принудителен, тъй като, каквато и алтернатива да изберем, ще трябва да изберем само една, оставяйки останалите настрана.