Скрити причини за мързел, които трябва да знаете
Какво се крие зад мързела? Въпреки че мнозина може да не вярват, това измерение може да скрие сянката на депресия, слухът за страховете, тежестта на стреса или дори натиска на общество, което прекалено възхвалява усилията и постигането на целите ... По този начин, без съмнение бихме могли да кажем, че сме изправени пред измерение с големи психологически обуславящи фактори, които трябва да знаем.
Достатъчно е да направите минимално търсене в мрежата, за да видите големия брой статии, свързани с мързела. Повечето от тях обаче имат един и същ фокус, една и съща цел: задължението да го преодолеят.
Те ни предлагат десетки стратегии, за да се отървем от тази обща реалност, като някой да свали стара рокля или неудобна краста. въпреки това, те рядко ни канят да разберем, че зад мързела може да има скрити процеси и факти, пренебрегвани.
От друга страна, експерти по темата, като д-р Нандо Пелуси, еволюционен психолог и рационално-емоционален терапевт, обясняват нещо много интересно за това. Нашият вид има тенденция да пести енергия. Това ще рече, мързелът или по-скоро тази неподвижност, която понякога ни характеризира, е нещо, което сме наследили от нашите предци.
Когато ресурсите бяха оскъдни и несигурни, ние бяхме склонни да го правим запазете силата с мисълта, че може да имаме нужда от него по всяко време. Може би в същия смисъл прегръдката на мързела се дължи на факта, че ние също така усещаме известна несигурност около себе си и ни трябва време за самоанализ и неподвижност, за да спестим енергия и да размислим.
Сега, както посочва д-р Пелуси, в нашите гени е способността да реагираме, да се борим и да търсим решения на проблеми в области, които не сме пътували. Следователно мързелът има (в повечето случаи) своята причина за съществуването и целта си. В този смисъл, разбирането му, знаейки какво се крие зад него може да улесни живота по много начини.
„Ние знаем какви сме, а не какви можем да бъдем“.
–Хамлет, Уилям Шекспир-
Фактори зад мързела
Това, което стои зад мързела, не винаги е слабост. Нито е безделие, протакане или отлагане. Понякога сме склонни да бъркаме термини и е необходимо да отделяме едно нещо от друго.
Например знаем, че мързелът и човекът, който отлага, имат един общ елемент: ниска мотивация. въпреки това, прокрастинаторът има намерение или идея да бъде използван в задачата.
въпреки това, човекът, характеризиращ се с мързел, не винаги има сили да постигне целите си. Следователно в тези случаи е необходимо да се знае какво се крие зад това състояние. Нека да видим най-честите причини.