Скръб при консултацията на подиатрията
Здравейте на всички приятели на фондовия пазар на брокера. По този повод събрахме двама сътрудници във виртуален ринг (за да видите какво излиза), така че те да се ангажират диалектично. В ъгъла, с още малко папагал и бели панталони, @podoalf, Кенийският албинос . В другия ъгъл, със свети килограми тегло и червени гащи, @PreMarathon, популярен бегач, пациент на подиатри и бич на бягащи проповедници.
В тази битка, фиктивна (или не!), Ще бъдат зададени въпроси, за да се изяснят съмненията и да се отразят различни гледни точки по повтаряща се тема в света на бягането като с помощта на шаблони.
Въпрос: Ако до момента не са ми необходими шаблони и работя от много години, защо сега, за да реша определена травма, да използвам шаблони?
Подрязвам: Някои видове поза на крака (или походка, въпреки че мразя думата) могат да бъдат рискови фактори за нараняване и да повлияят на биомеханиката на целия долен крайник и тялото. Можете да носите този тип протектор през целия си живот и да нямате проблеми, но когато нараняването се задейства, шаблонът може да помогне за подобряване, въпреки че не е единственото решение.
PreM: За какви видове наранявания бихте препоръчали шаблони и за кои не?
Подрязвам: Главно за всички тези наранявания на стъпалото и глезена, фасциит, ахилесов тендинит, метатарзалгия и др. За да се препоръчат шаблони за други наранявания (коляно, бедро), трябва да се направи по-изчерпателно проучване, за да се установи какъв е проблемът (мускулна, постурална и т.н.).
PreM. Каква, ако има такава, би била алтернативата или протоколът, който да се следва, така че някой, който е диагностициран като нуждаещ се от шаблони, да не ги носи?
Подрязване. Професионалист, който би могъл да ви помогне, е физиотерапевтът, който с някои техники може да ви помогне да подобрите стойката и мускулния тонус, за да избегнете носенето на шаблони. Освен това те могат да ви излекуват от наранявания от глезена нагоре. Тандемът подиатър-физиотерапевт е идеален.
PreM. Какво е вашето мнение за използването на стелки само като помощно средство в рехабилитационните процеси след нараняване, докато стъпалото е подсилено и след този период на изоставянето им?
Подрязване. Струва ми се подходящо и правилно. Понякога препоръчваме на спортистите да спрат да носят стелките си, защото вече не се нуждаят от тях. Мнозина ги изоставят, а други се чувстват по-безопасно да тичат с тях. Това е опция за обмисляне.