Скъпо е да се прави диета на VOLUME Cars Forum
Не правя никаква дефиниционна диета и родителите ми няма да предполагат много по-малко да ме хранят всеки ден.
Ако правите обемна диета, живеете сами (казвам го, защото когато има повече хора, това е пропорционално по-евтино), а освен „нормална“ храна искате да пиете и протеинови шейкове (нямам идея от колко може да ви струва, но евтино не трябва да бъде) тогава със сигурност ще отидете на тези цифри.
И ако живеете с родителите си, тогава трябва да отидете с тях, за да направите покупка.
яжте ориз, картофи, бобови растения ... и не е нужно да влагате излишни протеини.
не е толкова скъп приятел.
Всичко се движи. Mercadona е ваш приятел. Сега, ако купувате скъпи тестени изделия, епикурейският пълнозърнест хляб. струва пари.
Що се отнася до протеините, добре, във фитнеса ще ви откъснат, и в билкаря. В интернет те имат добро съотношение цена-качество, струват ми 5 килограма 60 евро. Два дневни шейка, не знам дали ще ми струват 0,7 €, а те са храна, когато един скапан разрез в бара струва 1,10 или 1,20 €
Всичко се движи. Mercadona е ваш приятел. Сега, ако купувате скъпи тестени изделия, епикурейският пълнозърнест хляб. струва пари.
Що се отнася до протеините, добре, във фитнеса ще ви откъснат, и в билкаря. В интернет те имат добро съотношение цена-качество, струват ми 5 килограма 60Ђ. Два дневни шейка, не знам дали ще излязат на 0.7Ђ и те са храна, когато лайна от бара излезе в 1.10 или 1.20Ђ