Sirtfood диетата, която позволява шоколад и гарантира загуба на 3 килограма за 7 дни - Infobae
Отслабнете, без да спирате да ядете. Отслабнете без "чудо" хапчета, лечения или диетични продукти със съмнителна надеждност. Айдън Гогинс и Глен Матен, английски диетолози, се срещнаха в университета в Съри (Великобритания) и измислиха поразителен хранителен план, който предизвика сензация по целия свят.
Това е The Sirtfood Diet, която има зашеметяващ успех в Обединеното кралство, известна благодарение на социалните мрежи, която обещава да отслабне с три килограма за една седмица, без да е необходимо да елиминира някои храни, които всички смъртни трудно могат да изкоренят. Позволени са например шоколад или вино. Методът е предназначен за някои знаменитости в една от най-важните фитнес зали в Лондон, където присъстват герои като Мадона или Даниел Крейг.
Гогинс и Матън са "виновниците", че това стана модерно и че личности като Адел или Пипа Мидълтън го прилагат на практика. Тези колеги, които се срещнаха в университета, разработиха рутина, основана на приоритизиране на приема на храни, които повишават активността на сиртуини, протеини, които регулират различни биологични процеси като стареене, клетъчна смърт, възпаление и метаболизъм, присъстващи в храни зеленчуци като зелен чай, ябълки, цитрусови плодове, боровинки, къдраво зеле, тъмен шоколад, магданоз или червено вино.
Храните, които популяризира, са интересни в хранително отношение, но първоначалната шокова фаза е поставена под въпрос. Според изследователите тези видове храни, наречени „sirtfoods“, имитират ефектите от гладуването и упражненията, защото увеличават скоростта, с която отслабвате, и смекчават въздействието на нездравословната храна. След като тестваха диетата си с 40 членове на престижната фитнес зала, авторите бяха изненадани от нейната ефективност, тъй като всички те успяха да свалят около три килограма само за една седмица.