Сирене Идиазабал - Свойства на Сирене Идиазабал

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за сиренето idiazabal

Сиренето Idiazabal е вид сирене, което съдържа 23,30 грама протеин, не съдържа въглехидрати, съдържа 38,90 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 443 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В3, А, В9 и К. Освен тези свойства, сиренето идиазабал съдържа калций.

Тази страница събира информация за хранителните характеристики и други свойства на сиренето idiazabal като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на сиренето идиазабал, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в сиренето idiazabal могат да варират в зависимост от вида и количеството на сиренето, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на сиренето idiazabal, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти със сирене идиазабал, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете всеки режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете също да намерите характеристиките на сиренето idiazabal с други храни.

Свойства на сиренето idiazabal

Сред храните в категорията млечни и млечни производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е сиренето idiazabal.

Тази храна принадлежи към групата сирена.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които сиренето idiazabal носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Сиренето Idiazabal е храна, богата на фосфор от 100 g. от това сирене съдържа 522 mg. фосфор.

Тази храна също има високо количество витамин А. Количеството витамин А, което има, е 437 ug на 100 g.

С количество от 757 mg на 100 грама, сиренето idiazabal също е една от храните с най-много калций.

Освен това, сиренето idiazabal също е високо протеинова храна, тъй като на всеки 100 g има 23,30 g протеин. от тази храна.

Сред хранителните свойства на сиренето идиазабал също трябва да се отбележи, че 100 грама сирене идиазабал имат следните хранителни вещества:

0,50 mg. от желязо.
0 g. фибри.
77 mg. калий.
4 mg. йод.
2,50 mg. цинк.
следи от въглехидрати.
21 mg. магнезий.
443 mg. на натрий.
0,03 mg. витамин В1.
0,30 mg. витамин В2.
7,20 mg. витамин В3.
0,41 ug. витамин В5.
0,10 mg. витамин В6.
0 ug. витамин В7.
20 ug. витамин В9.
1,50 ug. витамин В12.
следи от витамин С.
0,25 ug. витамин D.
0,62 mg. витамин Е.
3 ug. витамин К.
443 ккал. калории.
90 mg. холестерол.
38,90 g. на мазнини.
следи от захар.
0 mg. пурини.