Сирене Чедър - Свойства на Сирене Чедър

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за сиренето чедър

Сиренето Чедър е вид сирене, което съдържа 25,39 грама протеин, не съдържа въглехидрати, съдържа 32,20 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 392,84 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините А, В3, К и В9. В допълнение към тези свойства, сиренето чедър съдържа калций.

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на сиренето чедър като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеини, витамини и минерали в сиренето чедър, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в сиренето чедър могат да варират в зависимост от вида и количеството на сиренето, както и от други фактори, които могат да играят роля при модифицирането на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на сирене чедър, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти със сирене чедър, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете всеки режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на сиренето чедър с други храни.

Свойства на сиренето Чедър

Сред храните от категорията млечни продукти и млечни производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е сиренето чедър.

Тази храна принадлежи към групата сирена.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които сиренето чедър носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Сиренето Чедър е храна, богата на фосфор от 100 g. от това сирене съдържа 489 mg. фосфор.

Тази храна също има високо количество витамин А. Количеството витамин А, което има, е 440 ug на 100 g.

С количество от 3,90 mg на 100 грама, сиренето чедър също е една от храните с най-много цинк.

Това сирене е с много високо съдържание на хранителни вещества. В допълнение към гореспоменатите, сиренето чедър е и храна, много богата на йод (39 mg на 100 g), калций (752 mg. На 100 g.) И протеини (25,39 g. На 100 g.).

Сред хранителните свойства на сиренето чедър също трябва да се отбележи, че 100 грама сирене чедър имат следните хранителни вещества:

0,59 mg. от желязо.
0 g. фибри.
102 mg. калий.
0,36 g. въглехидрати.
30 mg. магнезий.
675 mg. на натрий.
0,04 mg. витамин В1.
0,44 mg. витамин В2.
4,32 mg. витамин В3.
0,29 ug. витамин В5.
0,06 mg. витамин В6.
1,90 ug. витамин В7.
19 ug. витамин В9.
0,96 ug. витамин В12.
следи от витамин С.
0,34 ug. витамин D.
1 mg. витамин Е.
2,30 ug. витамин К.
392,84 ккал. калории.
84 mg. холестерол.
32,20 g. на мазнини.
0,36 g. захар.
7,10 mg. пурини.