Sintrom - Научете се да се храните правилно
В тази статия говорим за препоръчителната диета за хора на перорални антикоагуланти (тип Sintrom). В действителност те не трябва да спазват конкретна диета, но да бъдат постоянни в това, което ядат: яжте всичко без големи промени.
Кръвните съсиреци се състоят от тромбоцити и протеин, наречен фибрин. Антикоагулантите инхибират образуването на фибрин, като по този начин намаляват образуването на съсиреци и тромби.
Syntrom o (аценокумарол) предотвратява образуването в черния дроб на активните коагулационни фактори II, VII, IX и X и на протеин С, като инхибира гама карбоксилирането на протеини-прекурсори, медиирани от витамин К.
Ти трябва следете приема на храни с високо съдържание на витамин К, защото, когато ги въвеждате рязко или по-често от обичайното във вашата диета, това може да промени INR или антикоагулационния индекс.
Стойностите на INR между 2 и 4 са желателни, тъй като намаляват риска от тромбоза или кървене. The рискът от тромбоза или емболия се увеличава, ако INR е под 2, особено по-близо до 1. The рискът от кървене се увеличава с INR над 4. Колкото по-висока е стойността на INR, толкова по-голям е рискът от кървене.
Храна и Синтром
Увеличаване на потреблението на храни, богати на витамин К, причиняват по-малък ефект на Sintrom, благоприятстващ риска от тромби (намалява INR). Ако обаче приемът на храни, богати на витамин К, е рязко намален, ефектът от лекарството и рискът от кървене се увеличават (увеличава INR).
Поради тази причина трябва да ядете разнообразни храни, без диетата да се променя твърде много в количеството или честотата на консумация на храни, богати на витамин К, за да бъде лечението ефективно и вашето INR да остане на адекватни нива.
Има храни с високо съдържание на витамин К, които трябва да контролирате приема си. Също така бъдете внимателни с билкови и диетични продукти, особено инфузии, които могат да променят INR. Когато се съмнявате, консултирайте се с Вашия лекар, фармацевт или ни оставете коментар.
По-долу обясняваме какви видове храни можете да консумирате свободно и кои трябва да консумирате в по-малко количество или да поддържате постоянната си седмична честота на консумация. Не забравяйте, че не става въпрос за забрана на храни, а за консумацията им в подобно количество и честота всяка седмица.
Храни с безплатна консумация, ако се лекувате със Sintrom
Следните храни не съдържат витамин К, които можете да консумирате нормално: гъби, сурова репичка, суров лук, царевица, леща, картофи, тиква, патладжани, тиквички, нахут, боб, червен пипер, круша, манго, папая, праскова, сурова ябълка (с кожа), нектарин, пъпеш, череши, суров ананас, кайсия, банан, ягоди, диня, грейпфрут, портокал, месо и риба, яйца, млечни продукти (кисело мляко, сирене и мляко), напитки (кафе, плодови сокове, запарки, безалкохолни напитки, минерална вода), тестени изделия и зърнени храни (ориз, спагети, хляб, овесени ядки), мед, желатин, слънчогледово масло.
Храни, богати на витамин К, които трябва да контролирате
The витамин К съдържащи се в храната повлиява синтеза на коагулационни фактори от черния дроб. Храни, които съдържат висока концентрация на витамин К, могат да се консумират веднъж седмично. Тези със средно съдържание могат да се консумират умерено (2 пъти седмично).
Само с 300-600 g зеленчуци, богати на витамин К, вече може да възникне взаимодействие.
| Средно съдържание в vit K | Високо съдържание на витамин К |
| Целина, праз | Броколи, зеле, брюкселско зеле, зеле, зеле, червено зеле |
| Авокадо | Спанак, швейцарска манголд |
| Зелен грах | Маруля с червени листа |
| Зелена салата, айсберг | Крес, ендивия, аспержи |
| Зелен пипер, морков, карфиол, зелен фасул, краставица | Ряпа, цвекло |
| Зрял домат | Магданоз, див лук |
| Артишок | Черен дроб, птичи вътрешности |
| Маргарин, масло | Махонеса |
| Сусамово масло, соево масло | Соево масло, рапично масло |
| Вижте списъка с лечебни растения | Зелен чай |
| Вижте списъка с подправки | Синапено зърно |
| Кашу, лешници, шам фъстък | Зъбни колела |
| Смокини, грозде, сливи | Сини сливи, сини сливи, стафиди |
| Сок от грейпфрут, киви, боровинки |