Сини сливи за отслабване Много интересно

В допълнение към насърчаването на загуба на тегло, сините сливи помагат за контрол на глада

сливи

Като цяло консумацията на сушени плодове като сини сливи не се препоръчва, когато се опитвате да отслабнете. Сините сливи обикновено се препоръчват като естествено лекарство в случаи на умерен запек, поради високите нива на фибри, минерали и антиоксиданти. Нови изследвания обаче показват, че тя може да е идеална за повишаване на ефективността на диетата.

Изследователи от Университета в Ливърпул, Обединеното кралство, са се заели да разберат дали консумирането на сини сливи като част от диетата за отслабване е помогнало или нарушило контрола върху теглото. По-специално, те се интересуваха дали ядките ще бъдат толерирани от хора, които обикновено консумират малко фибри и дали ще имат някакъв ефект върху апетита им.