Симптоми на пролапс - Видове пелвиперинеално здраве

Знаете ли симптомите на пролапс? Знаете ли, че се изчислява, че половината, една на две, от родилите жени ще получат пролапс по-късно?

Тази половина от жените на 55 и повече години страдат от проблеми с един или повече пролапси?

Това, че от определени градуси единственото решение за пролапс е операцията?

И че в много случаи да го избягвате или поне да му помагате да не се влошава е до голяма степен във вашите ръце?

за жалост, Информацията и превантивното образование в областта на здравето на таза, което получаваме днес в много страни, очевидно е недостатъчно, така че знанието какво е пролапс, идентифицирането на навиците и обстоятелствата, които могат да причинят появата му или влошаването му и знанието как да разпознаем симптомите му все още е висящ проблем за много от нас .

Симптоми на пролапс: предупредителни знаци, за които всяка жена трябва да знае

В същото време много от хората, които току-що са диагностицирани с пролапс, не обясняват как е могъл да се появи този проблем, как не е бил открит, когато е бил в по-лека степен и е много шокиращо и разочароващо да се знае, че това ситуацията би могла да бъде избегната с няколко прости насоки и трениране на тазовото дъно и основните мускули.

Какво е пролапс

Пролапсът, така наречената „тиха епидемия“ на нашето време, е патология, заглушена от

8 месеца бременна модел (@sarahstage) • Instagram

милиони жени, за които обществото изисква незабавно възстановяване след раждането, където поемането на няколко излишни килограма по време на бременност е причина за колективно неодобрение и където абсурдните канони на настоящата „красота“ се налагат дори в този жизненоважен момент на жената.

По принцип, Пролапсът, както обясни колегата Лора Рохас в тази публикация, е спускането, в по-голяма или по-малка степен, на един или повече органи на тазовата кухина (пикочен мехур, матка или ректум) навън, било през вагината, било през ректума или ануса, което поражда състояние на шок и значителна тревожност у човека, който го страда, силно влошаващо качеството им на социален и сексуален живот.

Причини за пролапс

Обикновено, появата на пролапс се дължи на слабостта на мускулите на тазовото дъно, които се провалят в поддържащата си функция .

Когато тази слабост произхожда от физиологични, генетични или патологични причини: липса на естрогени, нервно-мускулни фактори, поява на тумор, след коремна или тазова операция и др. способността ни да модифицираме нейното развитие е ограничена изключително до лекарско предписание.

Но в повечето случаи причините за пролапс са други по-косвени:

Акушерска травма: инструментална доставка, мултипаритет и др.
Хиперпресия, упражнявана върху тези мускули многократно и непрекъснато: вдигане на тежести редовно, изпълнение на хиперпресивни упражнения, практикуване на ударни спортове, хроничен запек, хронична кашлица ...
Спадът в нивото на естроген това се случва с менопаузата, която отслабва качеството на тъканите и мускулите на тазовото дъно.

В тези случаи възстановяването на здравето на тазовото ни дъно, с помощта на професионален експерт по този въпрос, е до голяма степен в нашите ръце.

От една страна, както подробно разглеждаме в тази публикация, Трябва да се научим да поддържаме мускулите на тазовото дъно във форма, а от друга страна и с еднаква важност, трябва да избягваме всички вредни навици, да се опитваме да се предпазваме, когато те не могат да бъдат избегнати и да знаем как да определим границата, до която тялото ни може да достигне че не трябва да се преодолява .