Силен от Зумба, интензивното обучение, което Ракел Санчес Силва практикува, за да остане (много)

Те ни очароват техните погледи Майстори на шиене, шевното риалити шоу RTVE, което води вече три сезона, но това, което впечатлява най-много, е как той поддържа внушителната си фигура винаги в тонус.

силен

Тайната на Рейчъл Санчес Силва е Силните от Зумба, дисциплина, получена от добре познатото Зумба което изтласква участниците си до краен предел на силите им.

HIIT в групов клас в ритъма на музиката: Strong by Zumba

Zumba е дейност, която съчетава музика, танци и интензивни аеробни упражнения, но до Strong by Zumba това е детска игра. Този много по-интензивен начин на обучение се състои от нашите експерти Vitónica в труден HIIT клас, който съчетава упражнения с висока интензивност с периоди на активна почивка, всичко направено със собственото ни телесно тегло и в ритъма на музиката, специално създадена за тези класове.