Силата на ума за отслабване ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ ЧУДЕСА
Силата на ума за отслабване
Не се паникьосвай. Няма да ви казвам да правите трансцендентална медитация за отслабване седнали. За съжаление не е възможно да отслабнете, без да положите минимални усилия. Бързото отслабване е нещо, което е по силите на всеки... От всички, които са психически подготвени да губят мазнини, да получат здраве и да прогонят митовете за храненето.
За щастие положителните отзиви за моята книга са много по-изобилни от отрицателните. От време на време обаче се появява отрицателен отзив и се опитвам да разбера какво мотивира човека, който го пише. Мисля, че е повече от доказано, че промяната на хранителните насоки, които следваме, както защитавам в книгата, води до незабавна загуба на мазнини и привидно подобрява здравето, но, разбира се, трябва да искате да го направите.
В книгата обяснявам, че считам, че има 5 ключови фактора, които трябва да се вземат предвид, когато се опитвате да отслабнете. Първият от тези фактори е нуждата, а вторият е ангажираността. И двамата са изключително психологически. Ако не чувствате нужда да отслабнете или не сте в състояние да се отдадете сериозно на целта си, вашата инициатива е обречена.
Трите или четирите отрицателни рецензии на книгата, които намерих, се съгласяват в едно: никой от хората дори не се е опитал да приложи това, което предлагам. Те просто са го отхвърлили с доста поклоннически аргументи като „Мисля, че не може да бъде добре“ или „Вече знаех всичко това“. Не "вярвам", че нещо може да бъде добро или да спре да бъде така. Чета, документирам, изследвам и се оглеждам около себе си, за да видя дали нещо е добро или не. Ако става въпрос за оправдания за това, че не отслабвам, че не правя нещо като цяло, бих могъл да напиша друга книга за това.
Човек наскоро написа за книгата: „Диета, която напълно елиминира въглехидратите и захарите, не е нищо ново и очевидно е, че отслабвате да или да“ и вкара книгата с 2 звезди в Amazon, въпреки факта, че повечето коментари дават това 5 звезди от 5 възможни. Ако този човек вече е знаел, че намаляването на въглехидратите и изрязването на захарта може да ви помогне да отслабнете, защо продължава да купува още книги за отслабване? Според мен търсите оправдания да не прилагате наученото на практика или може би се надявате да намерите вълшебно хапче, което да ви накара да отслабнете без никакви усилия. Удивително е как хората продължават да търсят безкрайно хапче за отслабване. Наистина ли не осъзнавате, че ако имаше хапче за отслабване, което наистина действаше, нямаше да има повече затлъстяване по света?