Сигнален диетолог Две сопаипи са еквивалентни на чиния с говеждо гювече University News

Който не се радва на някои сопаипи през студения сезон. Има много хора, които добавят този продукт към ежедневната си диета, без да знаят последствията, когато добавят онези килограми, които по-късно издържат сметката.

сигнален

Всъщност през есенно-зимния сезон много хора ядат продукти, богати на въглехидрати и пържени храни, като сопаипи са цариците на това време. Както е казано Andrea Palma изображение на резервоар, академик от Училището по хранене и диететика в САЩ. Андрес Бело, централата на Виня дел Мар, „суха пържена супа (60 г) осигурява 239 калории, което означава, че консумирането на две единици е на практика като ядене на гювеч от говеждо месо с картофи, което се равнява на 494 калории ”, обяснява той.

По отношение на риска както от въглехидрати, така и от пържене по това време на годината, диетологът подчертава, че „превишаването на нуждите от въглехидрати (което е специфично за всеки човек), главно прости (захари), генерира, че те стават мазни и се съхраняват в тялото като мастна тъкан ", казва той.