Шоколадова диета за 7 дни

Сред големия брой системи за отслабване има диета, която може да зарадва любителите на шоколада. Шоколадовата диета за отслабване има няколко вариации в диетата и продължителността на спазването. Като общо правило, тези твърди диети се препоръчват да се придържат към 3-7 дни. При правилно спазване ви позволява да се отървете от 2-5 кг наднормено тегло.

шоколадова диета за 7 дни

Веднага трябва да се отбележи, че за 7-дневна шоколадова диета не се побира никакъв шоколад. Необходимо е да изберете шоколад с минимално добавяне на чужди съставки: подсладители, емулгатори, ароматични добавки. В идеалния случай се нуждаете от естествен тъмен шоколад със съдържание на какао над 80%.

Опции за шоколадова диета:

Монодиета за 3-7 дни - доста трудна и изобщо не е полезен начин за отслабване, спрямо радикалните методи. Менюто за целия ден е чип от тъмен шоколад, разделен на 5-6 порции и неограничено количество обикновена вода. Ефектът от отслабването се постига поради голямата разлика в получените и изразходвани калории. Средно на ден се губят около 1400-1500 ккал.
Диета за пиене на Шоко в продължение на 7 дни - иначе се нарича шоколадово-кафе или шоколадово-чаена диета. Диетата съдържа само тъмен шоколад с натурално кафе или зелен чай. Менюто на диета за пиене на шоколад се различава малко от първия вариант: 100-150 г черен шоколад и кафе или чай без захар по желание и във всяко количество.