Щитовидна жлеза Как да регулираме хормоните чрез упражнения
Многобройни проучвания разглеждат функцията на щитовидната жлеза по време на тренировка, с различни резултати. Някои изследователи са показали повишаване на функцията на тази жлеза по време на тренировка, докато други изследвания не са стигнали до същото заключение. Причината за несъответствието се крие в характеристиките на упражнението и методологията за извличане на проби от тиреоиден хормон.
Щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е разположена по средната линия на шията, точно под ларинкса и е оформена като пеперуда. Той секретира пет хормона, получени от аминокиселината тирозин и те абсолютно изискват приноса на йод.
- Йодотиронин (Т1): Йод + тирозин
- Дийодтиронин (Т2): 2 йода + тирозин
- Трийодтиронин (Т3): 3 йода + тирозин (прохормонален)
- Тетрайодтиронин или тироксин (Т4): 4 йода + тирозин (най-ефективният)
- Калцитонин: помага за регулиране на метаболизма на калция.
Тези хормони регулират метаболизма обикновено
Трийодтиронин (t3) и тироксин (t4) при възрастни
И двете увеличават скоростта на метаболизма на почти всички тъкани (с изключение на половите жлези, далака и мозъка) и могат да увеличат основния метаболизъм на тялото с 60% до 100%. Ефектите на тези хормони върху метаболизма зависят от тяхната концентрация.
Симптоми на хипертиреоидизъм
- Хипергликемичен ефект (високи концентрации на глюкоза в кръвта).
- Разграждане на протеини, което се проявява в загуба на тегло и мускулна слабост.
- Прекомерно изпотяване поради повишена температура в тялото.
- Повишена сърдечна честота и неконтролирано треперене.
- Нередовна менструация.
- Рядко движение на червата и диария.
- Хлапави и потни ръце.
- Левкопения (дефицит на бели кръвни клетки).
- Стерилитет, намалено либидо и увеличени гърди при мъжете.
Той се отнася до прекомерната секреция на хормони на щитовидната жлеза, т.е., супрафизиологични концентрации: (Т4> 10 μg/100 ml; Т3> 0,12 μg/100 ml). В тази ситуация тези хормони имат катаболен ефект.