Шест вида храни, които се борят със синдрома на хроничната умора
Трябва да привилегироваме храни, които повишават защитните сили и серотонина и укрепват костите и мускулите. Кои да включите в ежедневната диета и кои да избягвате.
Правилният хранителен план е един от стълбовете на лечението.
Добър живот
Чревна микробиота: изпъкват силната връзка с диетата и нейното въздействие върху здравето
Как да започнете да бягате: 7 съвета за начинаещи
Незащитен секс
Рак на устата и орален секс: открити са фактори, свързани с повишен риск
Да се редуват през седмицата
Абс и повече: три вериги за работа в средната зона
Аржентински учени разработват инструмент, способен да измерва имунния отговор срещу всякакъв вид рак
По повод Световния ден на синдрома на хроничната умора (CFS) и фибромиалгия, който се отбелязва всеки 12 май, лицензията Лилиана Гримберг, координатор в областта на храненето в Терапевтичния център д-р Максимо Равена, обясни симптомите на CFS и какви храни помагат в борбата с него.
Синдромът на хроничната умора (CFS) се определя като интензивна и продължителна умора (умора), която не се облекчава от почивка и не е пряко причинена от други заболявания.
Симптомите му са подобни на тези при грип и други често срещани вирусни заболявания. Може да включва мускулни болки, главоболие и екстремна умора. Симптомите на CFS обаче продължават шест месеца или повече. Този синдром може да бъде подобен на фибромиалгия в много случаи.