ШЕСТ СТЪПКИ, ЗА ДА ПРОМЕНИТЕ ЖИВОТА СИ

Съобщение [Страница 1 на 1.]

промените

1 ШЕСТ СТЪПКИ ДА ПРОМЕНИТЕ ЖИВОТА СИ в вторник, 13 януари 2009 г., 15:35

Мел

Съществува техника на НЛП (Невролингвистично програмиране), която е много полезна, за да оставим след себе си поведение, което ни дразни или е контрапродуктивно за нас.

Името е: Преструктуриране в шест стъпки .

Ако има някаква област от живота ви, където преживявате a блокиране, Предлагам от днес да започнете да вървите по пътеката, за да я оставите след себе си, следвайки тези шест прости стъпки.

Нашето поведение се урежда с времето. Когато многократно възприемаме проблемно поведение и то не ни позволява да осъществим достъп до това, което искаме, или причинява блокиране, това е така, защото ние търсим положителна цел с това поведение, за което често не сме наясно. Във вас има нещо, което ви противопоставя да постигнете целта си и това е удовлетворението от тази цел.

Например, ако проблемът ви е „Не съм добър в изучаването на английски език“, положителната цел на това може да бъде „така че не трябва да отговарям на телефона в офиса и колегите ми не ме чуват да говоря езика защото съм срамежлив ”. Ако замените тази цел с други опции, можете да се освободите от запушването и да се наслаждавате повече на живота си.