Шаблон за седмично меню за организация на времето на коронавирус
Отдавна искаме организирайте нашето седмично меню. Ние не сме много готвачи, всъщност сме много елементарни и всяка рецепта ни се струва висша кухня. Освен това обикновено не предвиждаме какво ще имаме за обяд или вечеря, импровизираме много и това понякога генерира главоболие и закъснения във времето, които бихме могли да избегнем с определена организация, тоест изготвяне на седмично меню за цялото семейство.
Със седмично меню, че можем да планираме седмично, двуседмично или месечно, ще бъдем и ще се чувстваме по-организирани, ще имаме по-балансирано и разнообразно хранене и ще спестим при покупка, тъй като можем да се придържаме към списъка с храни, необходими за предварително планираното ни меню, и по този начин да не се налага да хабим храна, която неведнъж се оказва в боклука.
В усилията си да се организираме по-добре по време на заключване на COVID19, ние разработихме a шаблон за печат, за да направите седмично меню за обяд и вечеря, с раздел за списъка за пазаруване на това, което е необходимо за тази седмица, и друг раздел за записване на храните или съставките, които изразходваме, докато готвим през седмицата. Първоначално тези раздели бяха като място за анотации, но след като го използвахме няколко седмици, видяхме, че това, което е добре за нас да запишем, са тези два въпроса: какво трябва да купим, за да можем да направим планираното обеди и вечери и какви неща се продават през седмицата и следователно трябва да го включим в следващия списък за пазаруване. Както ще видите, шаблонът има доста изчистен и опростен дизайн и ние го предпочитаме по този начин.
Извън затвора или училищните ваканции, ако децата се хранят в училищната трапезария, трябва да вземем предвид училищното меню, за да планираме вечери. Ако ние, възрастните, се храним вкъщи, можем да следваме меню със съдържание, подобно на това в училище, тоест, ако ядат ориз, тогава ние също или риба, защото го включваме в менюто си за обяд, без дори да се налага една и съща рецепта или използвайте една и съща съставка, тъй като важното е да се въведе един и същ вид храна, така че вечерите, както и храненията през уикенда да допълват храненията през седмицата и да помагат на всеки да има разнообразна и балансирана диета.