Сестрите се подкрепят взаимно в борбата за отслабване - AMP - La Nación
Тази статия е изключително за абонати (2)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание
Тази статия е изключително за абонати (2)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Тази статия е изключително за абонати (1)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Те израснаха заедно, по времето, когато добре хранените деца бяха синоним на храсталаци и коремът беше пълната противоположност на червеното знаме.
Днес сестрите Алейда, Марине и Мелиса Гомес, жителки на Сан Исидро де Ередиа, страдат от последствията от това: и трите са с наднормено тегло и биха могли да се подложат на бариатрична хирургия.
„Когато бяхме малки момичета, бяхме много слаби и ни инжектираха витамини и желязо, за да бъдем по-изхранвани. Дадоха ни и много храна “, каза Марине.
Алейда се съгласява: „Когато сте млади, те не мислят за нивата на калории или порциите. Те ви дават това, което искате или това, което родителите ви се чувстват гладни, когато едно дете се храни много по-различно от възрастен ".
Сега, повече от 30 години по-късно, тези сестри се опират една на друга, за да вземат здравето в свои ръце. Между тримата те търсят решение на проблемите си с помощта на добра диета и психологически процес, който ще ги подготви за операцията.
Те обаче осъзнават, че не е било лесно.
„Обикновено отиваш и си служиш каквото искаш, без да мислиш за порциите и когато го осъзнаеш, ядеш много повече, отколкото ти трябва“, каза Мелиса.
„Като дете сте свикнали да ядете всичко в големи количества, защото трябва да„ почистите чинията “. Вече пораснали, ние продължаваме с умението “, каза той.
В тази връзка диетологът Йорлени Чакон посочва, че като цяло диетата в Коста Рика не е адекватна на нивото им на физическа активност.
„Нашите баби и дядовци са яли ориз, боб, тенджера с месо, гало пинто и червени меса от закуската; но повечето от тях вършеха много физическа работа, или на полето, или с домакинска работа. Сега ядем същото, но работим седнали пред компютъра “, каза той.
Пристрастяваща връзка. Трябва да ядете, за да оцелеете и храненето генерира удоволствие. Това удоволствие, генерирано от храната, обаче води до развитие на връзка с храната, в която се поглъща повече от необходимото.