Септември започнете да се грижите за себе си Диетата на готвача
Вече сме през септември и сред новите цели на новия курс винаги се повтаря едно: Диета.
Септември е типичният месец на диетите и това по няколко причини:
- Лятото е време на ексцесии, излети, срещи с приятели, ваканции ... и това ни кара да качваме средно 3-4 кг.
- искаме да стигнем до Коледа, страхотно и със страхотен човек, така че е време да се захванем за работа.
- нов курс - нови цели: научете английски, присъединете се към фитнеса и отслабнете, започнете да се грижите за себе си ...