Септември е месецът, в който започват повече диети, но само 5% са успешни El Diario Vasco

Испанците качват средно между два и четири килограма по време на празниците

Септември е месецът, в който испанците започват най-много диети, но само 5% от тях са успешни, според д-р Лопес-Нава, директор на отделенията за бариатрична ендоскопия на Университетската болница HM Sanchinarro (Мадрид) и HM Hospital Delphi на Барселона.

който

Според експерта, Испанците наддават средно между два и четири килограма през ваканционния период заради заседналия начин на живот и лошата диета. Тази ситуация означава, че септември е месецът, избран от повечето испанци за започване на диета за отслабване, повечето без успех.

Д-р Лопес-Нава обясни, че лятото е критично време за хората с наднормено тегло, тъй като две или три килограма се добавят към двете, които вероятно са взели по Коледа, и двете, които ще се увеличат през следващото лято.

„Това е кръг, от който е много трудно да се измъкнем без професионална помощ и който лесно може да ни накара да наддаем 10 или 12 килограма за 10 години, със здравословните проблеми, които това води до себе си“, увери той.

Експертът посочва, че през повечето време диетата, която е започнала е правилно проектиран, но това се проваля, защото е много трудно да се изпълни, тъй като гладът и липсата на ситост предотвратяват удължаването му за необходимото време.