Семинар за съзнателно хранене (v
Научете се да се грижите за себе си, без да правите диети
с практиката на Внимателно хранене
Практическа онлайн работилница
Ако имате излишни килограми, вредни навици, ядете поради безпокойство, стрес ... и смятате да отслабнете, това, от което се нуждаете, не е диета, а да имате начин на живот и здравословни навици, така че да постигнете трайна загуба на тегло.
Трансформирайте начина си на хранене и ще преобразите връзката си с храната и с тялото си
Какво ще постигнете в тази практическа онлайн работилница?
Освободете се от страданията от диети за отслабване и намерете баланс между наслаждаването на това, което харесвате, и здравословния начин на живот и теглото.
Присъединявате ли се към практическата онлайн работилница?
Ще получите достъп до онлайн сесията от 2 часа на 27 юни (и нейния видеозапис) на адрес Наръчник с практически упражнения и онлайн сесията за въпроси и отговори през юли (и нейното видеозапис)
И не се притеснявайте, ако не можете да присъствате в четвъртък, защото ще имате достъп до записаната Работилница завинаги, за да я гледате отложено, когато пожелаете и да правите упражненията със свое собствено темпо, когато можете.
Включи се сега:
Мей Морон е личен треньор, експерт по емоционално хранене и здравословни навици или както тя обича да казва, треньор по хранене.
В своята житейска мисия тя е помогнала психически и емоционално на хиляди жени да постигнат здравословна връзка с храната, с телата си и със себе си. Истинско пътуване на лична трансформация, преживяване, което не оставя никой безразличен.
Мей не е гуру, тя не говори за магически формули, а за процес на умствено и емоционално обучение, за да постигнете здравословното си тегло. Когато промените начина си на мислене, действията ви се променят и заедно с това и вашите резултати.
"Бях доста изгубен. Ядох повече, отколкото ми трябваше, без контрол, моите емоции бяха тези, които решаваха вместо мен, какво да ям и кога да го направя. Бях опитвал хиляди диети и винаги напълнявах отново и дори повече, отколкото имах при започване на диетата, бях разочарован и дори ядосан на себе си, че не можах да отслабна и да остана на идеалното си тегло.
Мей ми помогна да осъзная, че най-важното е да водя живот със здравословни навици, да управлявам емоциите, да бъда търпелив с резултатите, да се фокусирам върху целите, да слушам тялото си, да съм наясно с изборите и техните последици. Добавете способността му да предава, неговия професионализъм, неговата ангажираност и неговата хуманност, която няма граници. "
"Преди да се срещна с май, животът ми се въртеше около диети и повече диети, освен в непрекъснат I-yo ефект. Мислех, че решението на проблемите ми е да се храня с храна и малко друго. Отчаянието ми беше огромно, когато Видях, че не съм постигнал предложените ми цели. Това ме накара да се откажа и да вляза в омагьосан кръг, което ме караше да бъда със себе си и с всички около мен. Чувствах се изгубен, провален, без желание.
Успях да постигна целта си по отношение на тегло, при което исках да се видя. Но ако говорим за това, което ми е помогнало по други начини, няма да имам дни да завърша.
Сега се чувствам щастлив, доволен и много благодарен за всичко. "
"След години, изгубени и дезориентирани от диета към диета и безсмислена бъркотия от емоции. Реших да прочета книгата на Мей, в първата глава почувствах пътя си.
С нея като спътник успях да сложа ред в живота си и най-важното вътре в себе си, освен 9-те килограма. че съм загубил за два месеца.
Отсега нататък знам, че всичко ще бъде различно, осъзнавайки кой съм и по-сигурен в себе си, защото най-важното нещо, което научих в това, което съм бил в процеса, е, че всичко, от което се нуждая, е вътре в мен.
Благодаря ти Мей, че реши да посветиш живота си на помощ. "
"Колко добре той знаеше как да ме насочи и да ме пренасочи в момент на автентично объркване! Положих цялото си доверие през май и не сгреших. Тя ме накара да извадя страховете и несигурността си още от първия момент и веднага след като деблокира всичко започна да тече и животът ми се промени за две седмици. Беше грандиозно, не вярвах.