Секс, за да бъдете щастливи и да отслабнете
МЕТОД НА МИСЛЕНЕ СЪРЦЕ
„Колко калории струва щастието?“ Това е втората книга на Диего де Олмедила. Той тежи повече от 140 килограма и с опита си революционизира света на диетите.
Колко калории струва щастието? (Espasa) е въпросът, който Диего де Олмедила задава във втората книга, която току-що е публикувал за своя революционен метод на мислене.
Той по-добре от всеки знае какво е да тежиш над 140 килограма, да си пристрастен към храната и да пробваш всякакви диети без успех. Докато не разбра, че това не е проблем, който е свързан само с това, което ядете, а че много други аспекти влияят. „Трябва да атакувате проблема от различни фронтове, не само чрез намаляване на храната. С нашия метод разбирате, че ако гладът не е проблем, храната не е решението “, обяснява той.
Диего де Олмедила създател на Facebook Thinking Method
Във тази втора книга той вече не говори за личния си опит, а по-скоро въвежда читателя в практически казуси, които е избрал от повече от две хиляди мислители (както наричат пациентите му), преминали през неговата консултация през петте години откакто това приключение започна.
Няма такова нещо като щастлив пълничък
В 80% от обучителните разговори, които самият Диего провежда, те завършват с огромна консумация на Kleenex. Хората, които идват, знаят неговия опит и знаят, че е отслабнал с 50 килограма, така че той обикновено преминава към въпроса и не украсява думите, за да ги накара да се изправят пред неговия проблем. „Трудно е да се изчисли колко калории струва щастието, признава той. Благополучието и чувството за добро в себе си противоречат на излишните калории. Изводът, до който стигате, е, че постоянният излишък, тъй като търсенето на облекчаване на болката в крайна сметка ви прави много нещастни ", уточнява той.