Седмица на бременността наддаване на тегло на вашето бебе Almirón ©

Здравословната диета сега и по време на ранните етапи на бебето ще ви помогне да останете на препоръчания път за наддаване на тегло по време на бременност.

Седмица 25: Вашето тяло

Наддаването на тегло е неизбежно по време на бременност: от него зависи правилният растеж и развитие на бебето.

Препоръчителното наддаване на тегло зависи от теглото Ви преди бременността. Като общо правило, ако сте били със здравословно тегло (нормален индекс на телесна маса) преди зачеването, наддаването между 11,5-16 кг по време на бременност би било подходящо съотношение и по-голямата част от увеличението трябва да се случи през втората половина на бременността. Ако имате наднормено тегло преди бременността, наддаването на тегло трябва да е по-малко.

Това общо наддаване на тегло се дължи на плода с 30%, на синтеза на нови тъкани с 15%, на увеличаването на тъканите (като матката, гърдите или обема на кръвта) с 30%, а останалите 25% се дължат на енергийни резерви.

Вашият лекар или акушерка ще следи теглото Ви при всяка среща, за да Ви помогне да останете в рамките на здравословни граници.

Диетата никога не се препоръчва за отслабване по време на бременност. Необходимо е да се храните хранително и балансирано да осигурите широк спектър от хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.

Стрии

Увеличаването на теглото може да причини стрии, които се появяват като червени линии по кожата ви. Докато някои типове кожа са по-податливи на стрии от други, хидратиращите кремове и масла като какао и масло от ший или шипка могат да помогнат. Можете да сте сигурни, че ако имате добри грижи и сте постоянни в прилагането на маслата, те намаляват с времето. Консултирайте се с Вашия лекар или дерматолог, ако имате някакви въпроси в това отношение.

Седмица 25: развитието на вашето бебе

Възможно е това През 25-та седмица от бременността бебето ви е дълго около 34 см от глава до пети.