СЕДМИЦА 3 ДИЕТА El Rincón de Anatxu
ДИЕТА: СЕДМИЦА 3
28 коментара
Здравейте
В диетата, която правя в дните, в които ям тестени изделия или зеленчуци, имам някакъв заместител на вечерята, например барове. Но никога не съм била на толкова строга диета. Насърчавам те много, красива, надявам се да стане по-малко сурова, отколкото би била за мен и ти изпращам положителна енергия, така че да постигнеш целта си!
Целувки
http://cheekonchic.blogspot.com.es/
Total Pronokal ... същите, незабавни ефекти, ще отслабнете със скоростта на светлината, но стига да не сте хипер строги, към които добавяте хидратира супер рикошет ефект! Гледате внимателно. И преди всичко трябва да приемате мултивитамини и добавки. Късмет!
Познавам много хора, които правят или са правили пронокол и са се справили много, много добре. Всички ми говорят добре за този тип диета.
С ТЕБ СЪМ! ! Моят се наричаше протеифин, но е същото.
Отслабнах с 30 кг и го взех, когато въведох въглехидрати ... да не говорим за богатството. .докторът искаше да се върна към фаза нула ...
Резултат: същото тегло като преди + хиатална херния + според
С теб съм! Направих Proteifine ... и отскочих!
Загубих 30 кг ... защото също трябваше да отслабна много ... Веднага след като започнах да въвеждам въглехидратите (всички килограми бяха загубени), започнах да ги приемам ... И лекарят искаше да възобновя фаза 0 ...
Да не говорим за пасището, че тези неща струват ... 200 евро на седмица за начало ...
Моят резултат: 33 кг възстановени, хиатална херния благодарение на кетоза и подозирам (заедно с личния лекар), че скорошната ми непоносимост към лактоза идва от същата ...
Много красив град!
Моята теория сега е: Много бавно, но много сигурно
Ами сега, тези неща ми дават нулева увереност. Предпочитам да се храня здравословно и да свиквам със здравословна и балансирана диета, въпреки че съм първата, която го прилагам!;)
Но това е, че вие; u нямате проблема с наднорменото тегло, който имам и не е достатъчно да се храня здравословно и да свиквам с него; трябва да загубя много и това е помощ, за да не се огорча от загубата 1 килограм или нищо на седмица. И това не е нищо химично или нещо. Те са само храни, приготвени за диета, без мазнини и т.н. ...
Ами сега, коментарът ми, в който се съгласих с Ребека, изчезна. Изтрили ли сте го?
Съгласен съм с Ребека. Не обичам и химията. Идеалното е добра храна, добра кухня, баланс между хранителните групи, здравословни упражнения ... Не съм без грях, така че не искам да давам съвети на никого. Твърдо вярвам, че промяната на навиците за здравословен начин на живот е много по-ефективна и здравословна в дългосрочен план, отколкото цитогенните, химичните и лабораторните методи.
Опитах някои и резултатът ме разочарова.
Ами сега не ми харесва. Случва ми се като A Trendy life, предпочитам балансирана диета пред заместителите. Вече щяха да ме загубят. Къде е месото и рибата? Този месец изобщо нищо? Внимавайте с ефекта на рикошета Anatxu, направих едно от тях, загубих десет килограма и взех двойно, когато спрях да приемам заместители.
Бих ви посъветвал да си намерите друг диетолог, който всъщност да ви научи как да се храните, а не да замествате. Дори всеки да е собственик на тялото си ... късмет и насърчение, ако това е, което вие изберете!:)
Здравей Anatxu! Направих пронокал преди 2 години ... Отслабнах с 26 кг за 5 месеца! с медицински контрол винаги . и всичко добро, оставете лечението. много развълнуван от новия ми тип. но само във фазата на поддръжка. което е най-важното! Счупих си крака, прекарах няколко месеца, без да мога да ходя, без фитнес, а също и без да мога да се върна на лечение по финансови причини (както знаете, че е много скъпо) и вече качих 22 кг ... то ми е направил ефекта на рикошета или II или като му се обадя ... дори да се опитвам сам, да се контролирам, да опитвам други шейкове, като Кот от аптеката ... това означава да се качвам на кантара и да напълнявам всеки ден ...
Моята препоръка е да не изоставяте режима до последната фаза, обикновено се случва да изглеждаме добре и да го оставим ... грешка е, защото поддръжката, за да не си възвърнете теглото, е най-важното (почти 1 месец за на всеки 2 кг загубени). По този начин мисля, че не се възстановява. Приятели и познати също са имали същото. Веднага щом го напуснат, те напълняват, но могат да започнат отначало, щом носят 5 кг ... и отново да отслабнат. Сега сте в сезона, за да изглеждате добре през август на плажа ... но също така продължете в битката до следващото лято.
Развеселете и късмет!
Забравих да коментирам преди, извинете, че с това, което казах, не означава, че всичко е позволено. Очевидно е, че наситените мазнини, рафинираните брашна, алкохолът, индустриалните сладкиши и т.н. са забранени, хе-хе! Но пълнозърнестите храни, постно месо, здравословни мазнини и протеини трябва да съставляват диетата.